저탄고지1 관절염을 고치기 위해 식단 관리를 해야하는 이유 이번 글에서는 관절염에 대한 얘기, 특히 관절염과 식단의 상관관계에 대해 얘기해보도록 하자. 관절염이 식단과 관계가 있다는 말은 아마 대부분의 사람들에게 처음 듣는 얘기일 것이다. 관절염이라고 하면 사람들은 보통 "외상"의 개념을 떠올린다. 즉, 운동을 너무 격하게 하거나 잘못된 자세 등으로 인한 외부적인 요인으로 인해 관절염이 발생한다고 생각하는 것이다. 건강에 관심이 많은 사람이라면, 관절은 "손상되면 회복이 되지 않는다" 라는 말을 한번 즈음은 들어보았을 것이다. 먼저, 사실처럼 받아들여지는 위 정보가 "오해"라는걸 짚고 넘어갈 필요가 있다. 먼저, 관절이 "손상되면 회복이 되지 않는다"는 것은 완벽한 과학적 근거가 없는 오해다. 우리의 관절은 절대 한 번 손상되면 다시는 회복될 수 없는 그런 기관.. 2020. 4. 5. 이전 1 다음
